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『ちゃんと見ている、あなたがいるから!』「ちゃん見る」シリーズとしてアマゾンで$1で販売開始。
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Amazon.co.jp: ちゃんと見ている、あなたがいるから!「ちゃん見る」シリーズ No.001 人間関係のトラブルを生み出さないヒント~その1 eBook: 高田佳和, YUKKI: Kindleストア

ちゃん見る」シリーズ No.001


第一弾は、「人間関係のトラブルを生み出さないヒント~その1」

☆    不安を作りだしていたのは、まさに評価を求めるという行為そのものにあったのです。

☆    そうやって、1つの不安対象を手放し、代わりに新しい不安の原因を求め出すから、この堂々巡りは永遠に続いてしまうのです。

☆    「言いたいことはそれだけですか、ではさようなら」といってその場から立ち去ります。

☆    非難することばかり探していれば、相手だけでなく、自分自身に向けても非難していることに気がつくのです。

☆    まさにすぐに反応してしまうところに、自分の弱みが存在しているのではないでしょうか。

☆    それは、自分でも自分を何とかしたいと、日頃から思っているところです。それでいて、それは、他の人に知られたくないと思っているところなのです。

☆    いつまでも出来事を個人的に受け取り続けないことです。

☆    相手の言ったことや行動が「わたしという特定の個人に向けられた」ものであると思いこみ過ぎるのです。

☆    「見るときは、じかに見ること」「聞くときには、聞こえることをそのまま聞くこと」

☆    いつかそうでない関係に戻れるから、いまは仕方ないと思っているかもしれません。しかし、いま変わらないことは、おそらく永遠に変わらないでしょう。

☆    翌日の正午、新聞社の前には、許しを求めて800人のパコが国中から集まった。

☆    「私がちゃんと知ってるからね・・そっとそしてやさしく自分に言ってあげました」